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夏季來臨“腳氣重”,醋泡真的有用嗎?
2019年5月31日 10:56

  養成良好的衛生習慣

  ◆要勤洗腳,勤換襪,鞋襪要經常曝曬;

  ◆雙腳多汗的人,夏天應選擇透氣的涼鞋,也可使用滑石粉等;

  ◆家庭中如有足癬患者,其用具應該高溫、曝曬消毒;

  ◆提高自身的免疫力,可以多吃一些富含維生素的食物。

  隨著夏天來臨,許多人腳下會出現惱人的問題。比如,有些人雙腳出現水皰和脫皮,甚至還伴有難以忍受的瘙癢,這些癥狀很可能是腳氣惹的禍。

  腳氣,就是我們俗稱的“香港腳”,醫學上稱為足癬,是一種很常見的皮膚病,發病率占到人口總數的10%以上,以青壯年男性多見。它的復發率也很高,約84%的患者每年發作兩次以上。

  更重要的是,腳氣對患者的日常生活、工作、社交有較為明顯的影響,曾有調查顯示,超過半數的患者因為瘙癢影響睡眠甚或工作及日常生活。

  足癬是一種具有傳染性腳部皮膚病,由真菌引發。由于真菌喜歡溫度和濕度較高的環境,夏天氣溫較高,腳又容易出汗,形成了一個十分適宜真菌生長的溫床,這也是在夏日足癬頻頻發作的原因。

  足癬根據不同的癥狀表現可分為水皰型、間擦糜爛型和鱗屑角化型,每個患者情況不同,往往可以同時兼有。

  【水皰型】

  癥狀以小水皰為主,好發于腳底和趾側,伴有圈狀脫屑,瘙癢明顯。

  【間擦糜爛型】

  以趾間為主要發病部位,局部發白、糜爛、抓之流滋,可因搔抓導致繼發細菌感染,而出現丹毒等并發癥。

  【鱗屑角化型】

  此類型比較常見,經久發作的人多轉化為此類型,常在冬季表現為局部干燥、皸裂、出血。

  目前治療足癬的主要方法是使用抗真菌藥物,但很多患者長期用藥療效不佳,所以有外用醋泡腳的治療建議。

  生命力極其頑強的真菌是可以在PH值小于5.4的酸性環境下存活的,若想單純靠泡醋來殺滅真菌則需要使用30%的醫用冰醋酸,日常可以購買到的食用醋中醋酸的濃度是遠遠達不到這個要求的。

  不過,醫用冰醋酸只適合鱗屑角化型患者,水皰型、間擦糜爛型患者由于雙腳有破損糜爛的皮膚,是不宜使用的。

  治足癬,中醫藥也有些方法。傳統中藥里的許多藥物具有殺滅真菌作用,如苦參、百部、白鮮皮、皂角刺等,中醫典籍中就有使用經典方鵝掌風浸泡方治療足癬的記載。三伏天,患者在醫生的指導下使用白醋配合中藥泡腳可以更好達到殺滅真菌、治療足癬的效果。具體來說,將這些藥物與白醋一起浸泡一晚后煮沸,撇去藥渣放涼,每天浸泡40分鐘至一小時,一天浸泡一兩次,整個三伏天連續使用。

  要注意的是,使用期間要避免雙足接觸堿性皂液。通過兩三個療程的治療,可明顯控制局部的皸裂、出血,冬季發作會明顯減輕。不過,食用醋還是有一定刺激性的,如果足部皮膚有破損,或是對醋酸過敏的患者不宜使用這種方法。

  日常生活中,也有一些方法可以減少足癬的發生。要知道,導致足癬的罪魁禍首——真菌喜歡潮濕高溫的環境,生存能力極強,而且可以在人與人、污染物與人之間傳播。一般來說,手足多汗、喜穿不透氣的鞋子、免疫力較差的人易得足癬,也可能因為與患有足癬的人混穿鞋襪、共用器具而被傳染上。

  所以,遠離足癬的最佳方法就是保持雙足的干燥,避免接觸病人的腳或病人使用過的鞋襪。

  足癬在中醫上來說屬于濕熱下注,所以在平日飲食方面應避免食用生濕生熱、辛辣刺激、肥膩的食物,如辣椒、羊肉、火鍋、燒烤等。

  (作者為上海中醫藥大學附屬龍華醫院主任醫師)

來源:文匯報      
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